主题：30 -- 虽远必诛
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复 30
就是开始练的时候有点困难，但习惯后好像什么时候都是腹式呼吸了，连睡觉的时候都是。这个是叫形成了条件反射吗？腹式呼吸是增加了吸入的气体量吗？还是只降低了交感神经兴奋性而让人感觉舒服些？
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🙂30 29 虽远必诛 字0 2008-09-16 03:08:37
🙂值得试一下 云淡风轻 字75 2008-09-20 10:07:50
🙂腹式呼吸确实不容易出现气短气急的现象，有好处！
🙂30 虽远必诛 字0 2008-09-20 12:51:13
🙂暗合了我自己的琢磨。 九霄环珮 字123 2008-09-17 15:09:43
🙂30 5 虽远必诛 字0 2008-09-17 22:41:21
🙂感谢老兄的回答和通宝。 九霄环珮 字50 2008-09-18 09:44:14
🙂建议女性慎用 博客南 字103 2008-09-16 21:24:12