主题:【原创】给吃素的朋友--香辣土豆菜花 -- 盈盈
共:💬20 🌺24
这个香辣土豆菜花(Aloo Gobi)食谱是我试过最好吃的食谱,作为side dish很好。
材料:
土豆(长型)一只
菜花大概两杯
芫荽一把
朝天椒两只,横向划开,把种子去了,切断。
香料:
阿魏胶(Asafoetida)少许
桂皮一段
桂叶两片
芫荽粉半茶匙
孜然粉1/4茶匙
辣椒粉1/4茶匙
黄姜粉1/4茶匙
孜然一茶匙
盐适量
首先,把土豆带皮用钢刷刷干净,然后切成wedges的形状,然后菜花切开,辣椒切段,芫荽切碎备用
外链图片需谨慎,可能会被源头改
然后一口小碗里加入所有香料和盐,加两大匙水兑上
外链图片需谨慎,可能会被源头改
外链图片需谨慎,可能会被源头改
然后在一口锅里,加上两匙的油,桂皮,阿魏胶和孜然爆香
外链图片需谨慎,可能会被源头改
然后倒入香料糊,煮成这样。。
外链图片需谨慎,可能会被源头改
然后加入土豆,炒一炒,然后转小火,加盖干焖大约一分钟,一定要小火。
外链图片需谨慎,可能会被源头改
然后加入菜花,拌炒,加盖再闷一分钟左右。
外链图片需谨慎,可能会被源头改
外链图片需谨慎,可能会被源头改
然后加入一杯水,大火煮滚之后,小火加盖焖大约10分钟,主要是要焖干。。
外链图片需谨慎,可能会被源头改
成这样,再小火煮,土豆边边上要有点crunchy的样子。。这样比较好吃。。
外链图片需谨慎,可能会被源头改
然后加入芫荽。。
外链图片需谨慎,可能会被源头改
成品:
外链图片需谨慎,可能会被源头改
外链图片需谨慎,可能会被源头改
今天配葱油饼吃。。
外链图片需谨慎,可能会被源头改
- 相关回复 上下关系8
🙂【原创】给吃素的朋友--香辣土豆菜花
☹️这些个香料 真让人挠头 池塘中的雨滴 字0 2008-09-13 00:34:16
🙂送花,很朴实的印度饭 燕人 字149 2008-09-12 08:10:53
🙂我老公连洋葱都不会剥呢。。 盈盈 字116 2008-09-29 06:40:46
😄洋葱哪里要剥的,要么横着切圈圈,要么竖着切瓣瓣 老驴 字94 2008-09-29 06:48:52
🙂唉。。。说的可是真对呀。。 盈盈 字18 2008-09-29 06:50:17
🙂这不美国经济危机嘛, 老驴 字126 2008-09-29 06:56:08
🙂哈哈哈。。。其实我老公已经进步神速了。。 盈盈 字116 2008-09-29 07:14:51