主题:【原创】碰上过一个比刘翔跑得快的记者 -- 萨苏
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老萨说的我十分赞同,当年老夫在初中校篮球队的时候,教练叫我们每天早上跑一万米再训练,这一万米是先跑八千米的马路(兜圈太枯燥)回到学校接着跑两千米的楼梯,要求在40~45分钟完成,体能于是很好,成绩不错。教练之一后来做到省体委副主任。当时的依据是一篇体育论文,记得要求足球运动员每场的体能是奔跑13000~15000米。
所以十分鄙视男足曾经的十二分钟测验,其实谢亚龙不用要求足球运动员去练什么“叉腰肌”,每天沿马路牙子认真跑够比赛时间就行!经济实惠简单易行!
- 相关回复 上下关系8
🙂跨栏是要点身高腿长的 贪玩的风筝 字184 2008-08-26 18:35:12
🙂您说对了 萨苏 字76 2008-08-26 06:31:18
😄花之 哞哞 字68 2008-08-26 04:35:27
🙂多谢老萨!
😄少了个0 1 四方城 字0 2008-08-26 09:09:45
🙂已改正,多谢指教,花! 能饮一杯乎 字70 2008-08-26 10:39:16
🙂萨马扎! 小土豆 字0 2008-08-26 03:10:47
🙂送花 这二天萨苏回归到原来的萨苏了 公鲨 字39 2008-08-26 03:02:36