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主题:【杰出女西西】提问阶段专访:雪个 -- 西风陶陶

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家园 【网球排球不过网?】毛病大概是...

打网球时,击球一刹那球拍和地面应该是垂直的.球打不过网的原因多半是角度不对,压得太狠.雪个在击球时注意改正拍面角度尝试一下.另外,击球点一定要控制在身体前方,否则发力困难.

排球发球,告诉您一个小窍门.抛球时稍微向前抛一点,身体自然向前迈一步击球,这样自然就把身体的力量加上去了.单纯用手臂击球,确实有力量不够的可能.

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