主题：你家宝宝吃火龙果了吗？ -- 新手不才

大家知道吃火龙果有哪些好处吗？我今天才知道它有这么多功效。本来经过我很长一段时间研究，发现了一个了不起的小秘密，本来想来河里显摆一下，结果网上一查，人家几百年前就得出了这个结论，不管别人的结论，我还是要和大家一起分享我的小秘密。

话说有一天周易和小朋友们在楼下玩，其中有一个小朋友的奶奶正在给小朋友喂火龙果，奶奶很喜欢周易，在给自己家宝贝喂的同时，不忘给周易来几口，没想到啊没想到，周易还挺爱吃，在这之前我从来没有给他吃过，鄙视一下我这当妈的。在这里要感谢一下小朋友的奶奶，从此周易就爱上了火龙果，我就经常买来给周易吃，开始也没太注意，后来逐渐发现，只要前一天吃了火龙果，第二天一起床保准会便便，而且很顺利，要是吃的多，一天会便便两次。而在以前，他的便便很不规律，有时候中午有时候晚上有时候两天一次，没想到火龙果真是个好东西。

所以要是有宝宝不爱喝水或者便便不出来，爸爸妈妈可以多给给宝宝吃火龙果。妈妈们也要多吃哦，它还具有美容瘦身功能呢，当然爸爸们也要多吃哦，好处太多了，请看：

火龙果，又名青龙果、红龙果。其学名为Hyloceseus。原产于中美洲热带地区。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。火龙果为仙人掌科三角柱属植物，原产于巴西、墨西哥等中美洲热带沙漠地区，属典型的热带植物。火龙果是一种由南洋引入台 湾，再由台湾改良引进海南省及大陆南部广西、广东等地栽培的植物。火龙果因其外表肉质鳞片似蛟龙外麟而得名。她光洁而巨大的花朵绽放时，飘香四溢，盆栽观赏使人有吉祥之感，因而也称“吉祥果”。

火龙果对人体的好处及营养

每百克火龙果果肉中， 含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维 1.62克、维生素C5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55-0.65毫克和大量 花青素（红肉果品种最丰）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、B3、C、铁、磷、镁、钾等，盛 产期是6月到11月，台湾各地都有种植，主要产区分布在新竹、云林、嘉义等地。

从现代科学研究分析成果表明，量天尺、火龙果确实具备诸多对人类有益的成份，还有更多促进健康、美容、防病强身的元素，从上个世纪中叶开始，亚洲、打丁美 洲等地火龙果种植已颇具规模，本世纪初，亚洲种植面积更是突飞猛进，其相对应的科学研究亦在全球范围内迅猛发展起来，我们相信，量天尺、火龙果将为人类带 来更多理想与福音！

火龙果的枝条和花朵因渗透压极低而具备的独特的黏液中，含有大量的药效显著的营养性物质和治疗性物质。火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮 助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。 而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。

• 好可爱的香香！