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主题:【求助】LD手术后的调养与食补 -- 我是大熊

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家园 广东人的习惯是煮生鱼汤

生鱼是淡水鱼,凶猛,有点像这个,

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不清楚鸡汤是否合适,估计可能担心太过燥热吧。个人认为煮鸡汤的时候,去掉头脚,鸡皮,脂肪,问题应该不大的。

煮鱼汤时,下点油,姜,先把鱼煎个七八成熟,再下开水煮,切忌太咸。上桌前再去掉些油,这样的汤应该对身体有些帮助的。

河里有位花和尚,老广东了,或许他有些建议也不定.

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