主题：【原创】打太极拳是这样的身法——身先动，手后动 -- 黑布林

太极拳里的松，不是指大家普通理解的放松，而是一种“棚”的状态，是维持在一种即不用拙力，又不失控制的状态。放松是松懈，不是太极的松，松就是松，是一种综合状态，里面有不用拙力，气血贯通，骨节对接，意贯，自然，舍己从人，鞭子等等很多含义，是一体的状态，是一个状态，所有的用都是从这个状态出来的，正劲也是从这里出来的，所以太极拳才能柔时软如棉，刚时身似铁，最后是又有刚又有柔，阴阳相济，棉里裹铁的混元劲。

虚灵顶劲，是指中气冲顶的感觉，是清气虚灵在上的感觉，不是自己主动去定，也不是脖子放松那么简单。刚开始练的时候会要求自己主动用意不用力，用那么一点意虚虚领起、顶起自己的头，意在百会，而以后中气贯穿任督，不用自己去用意了，丹田一发动，气机即散步全身，浊气下沉，清气上冲，头是自然顶着的。这样的状态下，在平时，只要意到头顶，就会虚灵顶，意到指尖，则气血灌注。

你说的徒手格斗的时候，放松会容易受到冲击，不错，放松是会，因为那是松懈。而太极的松不是那样，是一种棚的状态，是一种守中的保护状态，是不会受到冲击的。这即不会产生对抗的力让对方借用，又不会松懈失去控制和保护，会自然的将外来的力由骨节传导从脚下化去，而受力的地方则是通过旋转的抽丝劲改变对方的状态。

再说你说的保护机制。在外家武术里，也是要求人除了需要用的地方的肌肉作用以外，其他地方的肌肉不能紧张的，那样是在自己和自己对抗，看起来自己用了很大力，实际上打到对方没多少力。而脖子这里，一般是要用手护住的，这里太柔弱，即使是练横功的人，也得贯上意才能承受。而那种紧张后的肌肉收缩的生物本能，是给人在自然界生存有个最基本的保护，以降低人在意外情况下受伤和死亡的概率。而对于格斗来说，对手是人，故意去攻击的话，脖子那点本能的紧张，根本起不了多少保护作用，遇到会打的，还更容易受伤。