主题：【原创】赵括的长跑日记 -- 电子赵括
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我三年前断断续续跑了一年半，不怕大家笑话，从500米开始一点点加量到5km，到最后，差不多35min吧，虽然可以再快些，不过没试过了。
最近开始尝试着恢复，不过只能跑2km，还不能连续一口气的跑……
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🙂不要叫唤，能减下来就不错了。 李禾平 字0 2007-10-13 17:25:42
😜阿姨看我是在叫唤吗？我是在得意啊 电子赵括 字0 2007-10-13 17:33:33
🙂想减肥，但是长跑比较无聊 jet 字71 2007-10-13 16:40:31
🙂唉呀，尚书大人这5km要跑多久的？速度如何？
🙂我还真没掐过表，估计30分钟左右吧 电子赵括 字130 2007-10-13 17:30:51
😏嗯，体重下降， 你好我好大家好 字196 2007-10-13 15:43:21