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主题:【请教】这样的睡觉姿势是不是会有问题?如何改善。 -- 冷处偏佳

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家园 【请教】这样的睡觉姿势是不是会有问题?如何改善。

我经常不自觉地把手臂(有时候一只手臂,有时候两只)挡在脸上仰睡。而清晨醒来往往手臂因麻木而毫无感觉,仿佛失去手一样,而且有时候眼睛也会因为被压住而难受。

这样子已经10多年了,最初是因为自己想把背挺直而将两手拉直于头的上部养成习惯的。

这样下去是不是会有问题?现在如何纠正才好呢?请大家指点一二,不甚感激。

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