主题：【原创】子非鱼，何知鱼肩痛？！ -- 疯神光膀子

如同沙发地板上几位所说，运动受伤有运动的治法，着凉了有着凉的治法，

网上找土方子不是不可能，但是也要对症才好。

如果是骨刺或者骨质增生这样的问题，一般方法是很难见效的，一定要想办法把骨刺搞掉才能去根。

用药不好，我建议去试试理疗，找口碑好信得过的师傅掐一掐。

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我个人经历：

大二的时候冬天踢球，没有做准备活动就上场了，跑啊跑，一个急停，就感觉左膝处小腿没有动，大腿转了半圈，当时心里就想着“完了，铁定脱臼”，疼，倒地。

一阵刺痛过去，发现腿还能弯，万幸万幸，于是下场休息了。自己估计应该是腿部锻炼得好，膝盖附近肌肉覆盖比较好，所以关节歪出去了但是被旁边的组织挡回来了。

但是这以后就算落下根了。过了几个月，往下蹲的时候左腿一承力，就钻心的刺一下。

后来因缘所至，跟校内一个师傅开始学习形意拳，从站桩开始，练了一段时间以后师傅发现我有问题，问我为啥，我就说踢球腿扭了，现在弯的时候就要被刺一下。

师傅说那是有骨刺了，我来给你处理。我们俩人面对面坐在矮凳上面，按师傅要求，我把左腿放师傅腿上，脚掌用力往回勾，膝盖用力往回收，这时候师傅按着我的膝盖，狠狠往小腿方向一压。。。又压。。。我发出一阵惨叫。。。

就十几秒钟，好了。

师傅说是膝关节里面有骨刺，这样一压，把骨刺磨掉了。

后来又碰到了旁人的几个事情，于是我就很相信中医了。