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主题：【原创】能蹲不座 -- congcguoke
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复 【原创】能蹲不座
1/2蹲甚至1/4蹲更有利于练爆发力的吗？
深蹲太容易伤腰部了，我就是搞这个弄得腰部肌肉过于紧张，现在都不能做了。每天还要做几个类似于瑜伽的动作来治疗，faint
- 相关回复 上下关系8
🙂记得一次到某地出差。 njyd 字112 2007-09-14 19:09:41
😄这有啥，以前大学宿舍一个同学用电脑的时候都是蹲在椅子上 夜月空山 字0 2007-09-15 07:50:14
🙂马步怎么说？ 老马丁 字91 2007-09-14 15:58:02
🙂不是说
🙂花一个 闲扫落花 字34 2007-09-14 13:12:53
🙂花，深蹲有这么神吗？ 爱自由 字269 2007-09-14 12:02:00
🙂以为是关于那什么的 清嘴小麻籽 字0 2007-09-14 12:01:17
🙂玩力量，练健美,不玩三大（深蹲，硬拉，卧推），怎么都显得没底气 wooxiao 字190 2007-09-14 12:01:04