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主题：【原创】享受马拉松——懒虫的2007年马拉松训练日记 -- 大懒虫1号
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估计过几天，你就会跑起来了。你看这两三天，这里，已经有好多同跑的同学啦~~到时候举办西西河国际马拉松联赛/接力赛喜欢你还得接一把的~~（这个比赛，请懒虫当策划吧，感觉能胜任~~）
不行了，我坐不住了，已经北京时间2点多了，我得立即倒下~~还好坐的就是床哈哈这里跟你说声晚安就下~~
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🙂系里一GG对跑步理论有研究，说到了不同的技巧，有什么 keepwalk 字168 2007-08-24 02:00:23
🙂好丰盛啊 老瑞 字192 2007-08-23 18:46:36
😁看得俺都快坐不住了 1 喜欢 字64 2007-08-23 11:02:30
😄哈哈你坚持看几天，
😁昨天看见你那么晚还回复 喜欢 字166 2007-08-24 09:28:17
😄快走可以~得掌握方法。 1 大懒虫1号 字214 2007-08-24 10:26:40
😜只要心跳速度过了（220-年龄）*70%，就是满地打滚也能减肥 金错刀 字0 2007-08-24 20:12:38
😄哈哈~~ 大懒虫1号 字0 2007-08-25 06:20:46