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主题:【请问】上班族怎样健康减肥? -- 终极暴走

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家园 只是举个例子,其实有很多方式

可以在办公室让脑力和手脚交替运动的,不要只想着下班后的一两个小时运动,一旦加班或应酬又都把计划打乱了。

运动和一日三餐一样,甭管吃什么,总是要吃的,否则就饿,对吧?

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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