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主题:心烦的时候,大家怎么哄自己? -- 青草蛇

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家园 转移注意力很重要,

想不开的事情就尽量不要想,不要加重大脑对此的刺激。如果你有一些爱好,不如去全力投入去做。

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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