主题：【原创】运动型损伤 -- 李禾平

今天看新闻，说某个足球运动员受伤，要休息几个星期。我想起来我这运动性损伤也不少。

高中踢足球的时候，有次被绊倒后摔倒的姿势不对，结果骨裂。事后修养一个多月。

还是高中，曾经打过2年排球校队，不知道怎么就拉伤了肩膀，以后数年都是经常在肩膀用力的时候，突然手臂无法上举。看来医生，医生说是运动量不够！靠，至今想不明白。过了5、6年以后，不治而愈。

还是高中，还是打排球的时候，为了练弹跳，经常做负重下蹲，结果有一次把腰给扭了，一个月走路都是直挺挺的。

最惨的一次也是高中，踢球前做热身，做的时候正好在球门旁边。我们的球门的横梁是用一根空心的生铁管子做的，两边门柱顶上各有一圈，正好把横梁套在里面。我在做热身时做得无聊，就在球门横梁下跳起来，双手抓住横梁，两脚悬空，在那里晃悠着。

不幸的是，横梁被我拉了下来，正打在我的脸上。事后我足足丧失了30多分钟的记忆。

结果我的脸肿了一个多月。

意想不到的结果是，从此我的脸上多了个酒窝。为了这酒窝跟无数人解释过无数次，基本上没有人相信我这是被砸的！em11]

再说说别人的。

有位高中校友，球踢得不怎么样，但是特别喜欢铲球，结果有次铲倒别人，对方没事，他骨折。修养了小半年，伤好以后，照样铲球。

大学有位同学，在省二队集训过，球技不错。大学里的院系比赛中，老兄在完成一次铲球动作后，发现白球裤变成了红白两色，居然是摔了个肛裂，都不知道他是怎么摔的。从此结束了他的足球生涯，不是伤没有养好，而是一上场就被人盯着他的PP狂笑。

“横梁被我拉了下来，正打在我的脸上”

俺隔壁大学的一个哥们，就是足球赛时候跳起来搭横梁玩，球门倒下...那仁兄，去了。 唉，叹息一个。

李兄好福气，不但没危险还顺便美容...玩笑了，还是佩服你好福气。

和李兄一段俺的运动型损伤：

自从高中时候开始踢球，受伤就不断。到了大学里更是，以至于俺们学校卫生所小护士一见我进去就问：“这次是哪？” 基本上集中在胳膊肘和膝盖两个区域，旧的没好新的就来，有事没事拽伤疤玩。

现在一看见红药水、碘酒和纱布就觉得亲切和热血沸腾，想起来在大学球场上那段激情燃烧的岁月，呵呵。

有一次比较危险，大一时校园杯对上届冠军数学系，被对方后卫铲飞了之后没做好保护动作，后脑勺磕了一下。当时晕了，去卫生所检查也没事，昏昏的回宿舍睡了2小时。发现自己的头发都站起来了，很象MM们的电烫，呵呵。第二天就全好了。

那时候俺打前锋，总是被伤；现在改打后腰了，按说别人受伤的几率就会大一些...可惜没有，俺不忍下脚。其实踢球有点经验的人，是能做到既犯规又不伤人的。犯规是战术需要，伤人就不必了。

上个月踢球，高速奔袭时急停转身摆脱，左边鞋钉掉了俩，一下侧滑倒地起不来了。对方后卫急得直辩解：“哥们我没碰你啊!”

回家以后右胳膊就抬不到肩膀以上高度了，穿外套都要票太伺候一下。 票太拍拍俺：“老头子，上年纪了就还是参加点对抗不激烈的运动吧，打门球怎么样？”

这事弄得...

BTW:李兄咱这话题，要给老叶那边送过去么？

俺当年就是研究这个运动损伤地... 实话讲，适量运动有益健康，但是如二位这般频频受伤，则已经是过量了... 人的韧带的毛病是一旦被抻开了就不容易缩回去 -- 直接导致的后果就是某关节一次受伤后就格外容易再次受伤，而且一次比一次伤得严重... 关节韧带松动的结果是导致关节面软骨磨损加剧... 这个的后果更严重，年轻时不觉得什么，年老时就遭罪了...

的确，是男人就得踢足球 -- 不过上了岁数的人（韧带恢复能力25岁就开始下坡了），再这么玩儿命，恐怕到老了就威风不起来了... 得长远想呵

那些职业足球运动员，哪个背后都有一大队运动损伤治疗师在陪着... 普通人哪能玩得起...

看二位侃得兴起，泼点凉水... 毕竟健康是福，多多保重

以前打球的时候小损伤就太多了，一般的出血都不用红、紫药水，用碘酒，虽然搽的时候疼，但是好得快。

玩排球的时候手指头受伤比较多，10个指头中几乎总是会至少有一个要绑胶带。

真羡慕您现在还能踢球，我都十几年没有碰过球了，主要原因是带上眼镜以后实在不方便，我又不喜欢隐形眼镜。

上一次踢球的时候，是和几个鬼佬玩小场地，我嘴上叼着烟，手里拿着罐啤酒，晃晃悠悠的就上了场。把几个鬼佬给乐的，说是来了中国的大球星。

转不转，您就决定吧，发的时候我也是不知道放在哪里好。

早不玩了，现在也就偶尔玩玩保龄球和台球。

每次回国的时候，都会去过做按摩的瘾，按摩的小姐总会说：“先生，您的韧带有点紧。”

广大龙门群众们更希望知道按摩小姐说完这句话之后发生的事情... 细节细节...

您说的是，我现在踢球已经开始注意减少拼抢了，不是拼身体，而是靠意识提前卡位。

不过从来不拼不抢，用他自己的话说：“受不起那个伤” -- 其实他的目的就是跟着跑跑步... 幸亏他们都是踢着玩，不是踢联赛的...

人上了岁数，这身体素质总是要下降的... 就象太阳总是要落山的一样...

额外再加一个小号包子：

不久前去成都出差，当地公司派车送我到机场。 路上和司机师父大侃四川足球刚进甲A时候的风光，历数近些年几代四川足球人，以及大连的影响。老师傅微微一乐：“你还记得彭晓方那？” 一听话茬不对，赶紧询问端详。原来这位老师傅是彭老爸的师弟（矮1－2届），当年四川青年队的主力，由于个人成分不好才没能入选中青队的。 现在虽然年过50还参加比赛呢，而且是打满全场不说，自测12分跑还能达到3100米以上...（真是替那些过不了体能测试的人汗颜，因为俺12分也能及格；再看看人家50多的老师傅...）

他老师傅现在有支队伍，岁数都在50以上；而且打的是阿贾克斯、巴塞罗那和荷兰国家队的433攻击阵型！！！老师傅就是中场核心，中路攻防转换一人拿下！！！居然还有全国老年杯比赛，几个月前还在青岛赛会比赛，据说上场的还有68岁的！！！ 我问师父说那多危险啊，师父说是啊，去世了一个60多岁的；但不是运动员，是一个队伍不上场的领队，因为队服带错了，一着急心脏病发作仙去了。 上场队员倒没听说有身体不合适的。

哦卖糕的！

三张的一大堆，奔三张的都是后起之秀了...

您再看看二楼我那个小包子...