主题：【原创】国庆期间的骑行，西安到重庆，穿越秦岭-巴山。 -- 冻雨

环法艰苦是因为有很多山地赛段，早期环法一个赛段400公里。平地平均时速40多公里，300公里根本不是事儿。

第101届环法自行车赛落下帷幕。首位参加环法自行车赛的中国选手计成最终以96个小时1分30秒的成绩获得第164名。

环法是职业自行车赛的第一档。

平路平均时速40公里，太夸张了，奥运级别的选手了。

好，打住，你和你的同学是神人。

国内自行车爱好者（业余） 日骑行300公里还是比较平常的。

我拿骑行当健身方式 也有多年了。我的骑友们（强人）多次举办日骑行500公里的活动，实际上是凌晨1点左右开始骑行，当天夜里11点左右回到起始点，巡航速度在30--35km/h，这种活动一般是骑公路赛。

我的体力不行 从来不参加这类活动。

我曾经在山南和曲水 日骑行200+公里，海拔三千多米。

普通人与运动高手相比长距离的比短距离差得更多。

举例，百米，即使是女生，18秒跑完也是很慢的。但即使是经常跑步的，能在4小时内跑完马拉松的也少于10%。以奥运会女子公路自行车来说，肯定达不到40公里的平均时速。所以我觉得即使有过一些训练的人要达到这个速度也是难度极大的。

提示，都是突出体力的项目，大家可以参考中国的男子中长跑，比当年服药的马家军女选手也没有明显强。

普通人与职业运动员在体能方面的差距之大是极为悬殊的。所以，我一直都认为有关同学的传说真的是记忆有偏差。

看看要怎么准备的

你说中国没有完成环法的，我已经给你指出错误。

然后你说环法赛段最长250公里，我也指出了早期是400公里，而且包括山路，也是一天完成。

平地平均时速40多公里，说的是环法选手，不是我同学。我同学一天400多公里，是骑了20小时以上，而且一路基本上是平路。

别人的实践，不如你坐在家里分析？

而且你根本不会算账吧。我说一天骑400公里，你就说是平均每小时40公里，实际上人家骑了差不多20小时。

我们单位自己组织过骑行队，最远的一次一天130公里，也没觉得太累。

什么逍遥镇，方中山等等的，各有各的味道，正宗不正宗就不好说了。

特别骑行吧，大多都是普通人，只是热爱骑行，日行千里也不是一个两个。

怎样在高海拔地区骑行？

正准备改骑车锻炼，就是担心坐久了，屁股不行。

正好前几天趁假期骑公路车从无锡横穿苏州，大概75公里，全是平路，3个多小时，不算累。正常人有锻炼习惯的人，平路时速25公里都正常。我同事共4个年轻小伙一天环了个太湖，朋友圈内大片点赞。环太湖正好300公里左右，骑了15个小时。小伙子们算我们骑行团的少壮派。

车是20年前的老山地车。看到捷安特的维修中心的小工比我水平都差，我就自己修车，组轮组，换钢珠轴档等，因为是上班族，无法长途。经常骑车登山，然后冲下来。然后在乡村未走过的路边骑边逛。

有几年时间，坚持自行车通勤，单程9公里左右，一天18公里。

夏天早晚一身汗，冬天前半截冻的发抖，后半截里面衣服湿透。

18年开始，换摩托车了。自行车有时候还骑着跑跑。

体力超强的人，巡航能到25~30公里，那个速度，风阻就很明显了。