主题：【原创】内家拳免费教程第一部分说明！ -- 热血龙魂
全看树展主题 · 分页首页 上页下页 末页家园 收到！多谢啦。往后要发脖、胸的照片吧？
到底是翻肘让手心向后，还是翻腕，还是都带点意思？
家园 不是缺教程，而是细节示范照只收到4张，其他的错误！望重发！
家园 兄弟不必客气！以后逐步都会发。
翻肘让手心朝后，肘以下全放松。
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有趣有益，互惠互利；开阔视野，博采众长。
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