主题：【原创】内家拳推广调查 -- 热血龙魂

发问卷的本意就是为了安排最合理的面授时间。如果有人真心热爱传统武术，我们一定成全。

其实我也有锻炼，一般都在周末，跑步游泳什么的。表面看起来也不很胖，就是脂肪都堆在肚腩上，175的身高，却有36寸腰围，怎么都减不下来。

怀疑是否锻炼的方法不对，还盼龙魂兄指教一二。

目的：养生健身 继承武学传承文化

时间：1--1.5小时

强度:挑战自我 格斗倒是兴趣不大

面授:希望假期统一安排

年龄35，职业销售 地址大连

如果不愿意公开说，发短信息告诉我也可。

按顺序，深层的认识自己，活动身体，养伤（膝盖，臀部），格斗，时间一小时之内差不多。

目的：养生健身，防身格斗，继承武学传承文化

时间：每天 1-2 小时

能否承受大强度艰苦训练：能

面授：安排假期集中强化面授

年龄30，职业科研，地址新加坡。

多谢龙魂兄。

我们。。。，握握手。

可惜我不再国内，面首比较困难。有时候觉得真的只能做一个快乐的爱好者了。不过你有气功的底子，应该比我有希望。一起努力吧。

首先是继承武学传承文化、其次养生健身，最后是防身格斗。盖因我自己的各种条件限制，按照我自己实现的可能性定了这么个顺序。如果早上10年，格斗就排第一了，呵呵。