主题：【原创】如何活到100岁（一） -- 虽远必诛

怎么我的医生从来没有对我提起？

这东西不仅薄血，据说还能增强抵抗力，防止直肠癌什么的。

如果按推荐的量服用这些Vitamins & Supplements，是否能够完全替代阿司匹林呢？

讲个故事．

有个人去看医生，说：我要活１００岁。

医生问：你抽烟吗？

不抽。

医生又问：你喝酒吗？

不喝。

医生再问：那你找小姐吗？

不找。

医生犯糊涂了：那你活１００岁干吗？

平均水准？

1.一些内容不适合东方人，比如饮食习惯、体重指数、皮肤癌、传染病等；

2.阿司匹林没有那么大的作用。英国09年（？）的分析显示，对于没有危险因素的人来说，获益与风险（主要是出血）相当，所以对这类人不推荐。但是对于有危险因素的人群，那是获益大于风险的。

不过总的来说，还是一个很好的参照。

所以每回都让她先喝水,再服用.

有个米国的食品工程方面的博士在博客中说,吃鱼油不如一周吃两到三回鱼,效果差不多,吃鱼可能还更好些.

一天800微克左右

和鱼油有相似效果的鱼必须是海鱼，尤其是深海鱼。但一个美国大夫称，他建议病人吃鱼后，发现他们体内的汞含量就开始上升。最后他悲哀的宣布，由于人类造成的污染，人类失去了整整一类的食物来源。

海鱼的汞污染是个大问题。所以买鱼油，一定要买经过去汞处理的牌子。

要不得分还能高点

可是实际上它的建议里根本没有要我多锻炼...

而且实际上也没啥潜力,把所有能加的建议都加上也就多11年多而已,主要是多吃阿司匹林,少吃红肉和甜食,用防晒霜和牙线,结婚,定期看医生做检查...还是该咋招咋招吧...

LD就是你们家大掌柜的，大拿，说话算数的那主。挖坑LD旨意的下场是跪主机板，罚你天天洗碗。

参考：daharry:五一“劳动“节