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主题:非为养生堂 鞠躬开讲 -- 非为

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家园 【讨论】

中医的角度来看,对于受寒感冒的,里面的药性且不说,单这几大瓶子凉水直接灌到血液里,病人不舒服不说,这样简直等于给敌人开了个特别通行车,直接送到人体内部。再加上寒凉的药性,敌人更加如虎添翼,长驱直入

感冒吊液体我也是不支持的,不过吊的液体种类也是分好几样的,开始说“里面的药性且不说”,后面说“寒凉的药性”,不知道这药的凉热谁来定?古代肯定是没有这些霉素啥的

吊液体本来是为了治病,如果要说这是反其道而行之,“给敌人开了个特别通行车”,希望能多说几句,深入一下

家园 稍微解释一下

寒邪的传导一般是经过一层层的关卡逐步由表及里,血液是相对靠里的一层,而那么多凉药液(这里抛开药性单指温度)直接输到血管里面,等于跳过了很多管卡直接输进去,所以说等于“等于给敌人开了个特别通行车”。

从药性来讲,双黄连本身就是中药,属于凉性药;而抗生素是西药,从它对人体产生的效果来看,也是清热解毒之类的寒凉药,但是因为抗生素同时连一些对人体有益的细菌也杀掉了,它的副作用从中医的角度来讲还会伤正气,尤其是伤胃。所以如果用对症还算有功,只是有一些副作用,假如不对症则危害更大。

现在国外的西医也不主张轻易用抗生素,药店里的抗生素必须医生的处方才能买,而感冒发烧去看医生一般也就是让你回家多喝水、多休息,靠人体自愈;除非高烧不退三天以上才会给开抗生素,以免高烧过度损伤身体,大多是开药片,极少是输液的,同时也会告知病人可能的副作用。目前国内动辄就用大剂量抗生素,我就不好评论了,如果这里有专业人士或许可以解释一下造成这种现象的原因。

家园 国外的药一样有副作用。只是邻居家的草地看起来格外绿而已
家园 感冒以后最好还是找个好大夫辨证施治

几篇小文章不可能培养出一个合格的中医来,哪怕只是感冒。文中说了其实感冒的原因和症状非常复杂,最好不要自己乱吃药,找个好大夫看看,一般一副药见效,三副药之内就可以搞定,还不伤身体。

有一点要注意的是一定要按医嘱煎药,药性不同煎法也会有差异,如果不按医嘱煎药反而可能出现其它问题。

预防感冒就是注意天气变化,无论风寒署湿燥火都可能引起外感病,所以平时要多注意,比如天冷要保暖,下雨天尽量不要淋着或过多待在户外,热天注意防暑,出汗以后尽量不要吹风,尤其是直接对着空调吹等等。

家园 太好了。这个回复最实用。
家园 【讨论】自己胡思乱想的,讨论一下食物和生病。

这几天正在喉咙痛,流鼻涕。个人认为是有点小感冒了。前几天吃了2餐鱼香肉丝,辣的。第二天上班的时候在电脑前坐的很久,姿势不舒服。然后喉咙就开始疼,接着就是全身不太舒服,困。

现在我想说一下“燥火”,个人感觉,吃的比较油,比如炒菜放油多,肥肉吃多了,花生瓜子之类的;油炸的东西,包括薯片都比较容易上火。不过我不太明白的是,上火了为何会喉咙痛,或引发感冒。道理在哪里呢?

还有一点不明,上火和不上火的食物区别在哪里呢?比如喝水就不会上火,而喝橘子汁就有上火的可能(记忆里中国桔子是属于有火气的),它们的区别在哪里?应该不单单是能量的原因吧。

如果油容易上火可能是因为脂溶性的比水溶性的火气大,可这好像也不能找出反例来。

乱说几句,请解惑。

家园 国产药主要是质量问题,

出那么多事故几乎都是药品质量引起的.

家园 第五讲 越减越肥

这个话题,太多太多的人都一直被困扰。科学表明人发胖是体内储存的脂肪太多,储存的脂肪太多是因为吸收的热量比燃烧的热量多,所以要解决问题就有两个办法,一是减少吸收,二是加大热量的燃烧。各种形形色色的减肥药、节食和锻炼也是围绕着这两个办法来的。说起来很简单,可是就是有很多人越减越肥,吃得少了肚子遭罪,运动又很难坚持,即使减下来一旦恢复饮食或停止运动马上又反弹。

另外,如果说人胖了多出来的都是能量储备,那胖人能量更充足,应该更有活力、耐力才对啊,为什么胖人反而往往气虚,稍微活动一下就开始气喘呢?而且很多时候饮食和肥胖仿佛并不遵守能量守恒定律,有的瘦子吃很多还是很瘦,胖子恨不能比兔子吃得还少照旧于事无补。为什么呢?

在中医的观念里面,多余的脂肪属于痰湿类(这只是个说法,我们就不在这儿研究显微镜下的东东了),就是垃圾,人长胖了不是能量过剩,而是能量不足而导致垃圾堆积,影响气血运行。所以胖人多气虚,其实是气虚导致肥胖,肥胖又影响到身体的机能,导致气更虚。其实说脂肪是能量也有道理,但是问题就出在人发胖多出来的脂肪往往不是作为能量储备的形式而存在的,而是被遗弃在不适宜的地方成了垃圾。就好比说煤炭是能量,但是在送入锅炉燃烧之前只是能量储存的一种形式,假如拉煤的车漏了,一路走一路洒,没运到锅炉房,全撒道路上了,就成了垃圾,占据空间,污染环境不说,还造成道路运行不畅甚至阻塞,进而影响到更多的机能,产生更多的垃圾。

这个垃圾呢,一般也很少是均匀分布的,而是哪个部位的机能比较薄弱,那里的垃圾就多一点,比如有的人本身肝就不太好,垃圾就容易堆在肝上;有的心脏供血差,垃圾就会堆在心血管里面形成冠心病。时间久了情况就会越来越复杂,其它种类的垃圾也随之增多,清理工作也越来越难,形成一个恶性循环。

如果人说了,我要减肥,我不吃饭,或者少吃饭,那么人体会觉得,妈呀,饥荒要来了,我得开始节能了,少干活,多休息,深挖洞,广积粮。这个时候你即使盯着热量表吃饭,因为人体消耗的少了,体重还是不会降。如果你再少吃,双方开始拉锯式的较量,各有占上风的时候,不过人的耐力往往比不过身体的耐力,因为人体是非常忠心耿耿忠于职守的,除非力所难及,所以最终的结果多半是以两败俱伤,或者放弃减肥大吃大喝,或者体质下降机能紊乱,得不偿失。

现在市场上有很多减肥药或减肥法,也不外乎这几种:降低食欲,减少饭量,泻法,抽脂,锻炼。前面几种都是损伤正气的,不会长久。如果作适当的锻炼,可以加快气血运行,人体感觉到能源不足的时候就会开始珍惜资源,打扫以前的卫生死角,然后废物利用,所以锻炼会有一定的效果。但是运动一定要适量,有的人本来就气血不足,又要强迫自己去做超过自己体力的大负荷运动,导致气血更加亏虚,长了肌肉,亏了气血,即使体重一时降下来了,一旦人觉得太累了坚持不下来,体重马上又反弹回来,甚至体内开始储存更多的垃圾,比以前更重。

还有一个问题就是现代人的饮食习惯。除了吃得太多、太油腻或太甜容易生脂肪之外,还有大量的冷饮、啤酒、寒凉的瓜果之类,人体的器官要维持一定的温度才能保证正常运行,结果这么多生冷寒凉吃下去,人体就会误以为气候太冷,要穿棉衣以自保,所以又开始储存脂肪预备过冬,尤其是肠胃。我们知道,同样是喝酒,喝啤酒的就有啤酒肚,其它酒也会伤肝,但是不会有那么明显的啤酒肚,就是这个道理。还有女孩子吃凉得多了就容易长小肚子,其实也是人体保护女性机能的一个自救措施,虽然这个自救措施也经常不足以抵抗吃下去的寒凉之气,从而引发其它的问题。当然了,在这儿不是叫大家多吃热性的食物,否则吃多了也会有问题,这儿就不多说了。

那么,到底应该怎样减肥呢?根据扶正祛邪的原则,一要扶植正气,二要清理垃圾,尤其是痰湿。其实,说到这儿,大家可能已经有数了,要做到上面这两点,要有适度的锻炼、合理的饮食、保证良好的睡眠,尽量早睡早起(这一点非常重要,道理以后再详细解释),少碰生冷寒凉,少吃油腻和甜食,必要的话通过药物或针灸等手段予以辅助,还可以在脂肪多的部位多做做按摩,推一推肚子,促进气血运行。

人的气血上升的时候,可能会先胖一点,然后人体有了足够的能量开始打扫垃圾了,体重会开始减轻。这样短期未必能见到效果,有时会稍微有点反复,但是总体来说人的健康会得到改善,骨肉停匀,精力充沛,不容易反弹,而且垃圾清理干净了气色也会特别好。最根本的,是我们自己要知道善待自己的身体,而不是想着法子跟它较劲:)

家园 这么说腹式深呼吸应该是有帮助的啰

还可以在脂肪多的部位多做做按摩,推一推肚子,促进气血运行

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家园 治感冒是中医基本功,不能治感冒也就不会治癌症。

所以学中医是有难度的。中医把感冒分伤风,伤寒,伤热及这几种的的杂合。对人的影响也有层次起始部位之别。所以有麻黄桂枝,大小青龙,葛根,小柴胡,麻杏石甘,麦门冬,苓桂术甘汤等等加减变化足以应对60亿或更多人口之需,可以说检验一个中医是不是真正的传统意义上合格的医生,就看他能否做到对各种的感冒做到“一剂知”,“二剂已”。否者就是自称懂中医或是从某某名中医科班出来的专家教授,铭牌再亮书读的再多,都是不懂中医的。

第二就是中医治感冒的思路是非常独特的。他不讲究杀死什么杀死谁,而是通过汗吐下等排除减少不受欢迎的东西,管好自己。这么做估计我们的先辈早就认识到:是东西都有求生的本能,越去杀死消灭越能激起对手求生的无限潜能。结果产生新的出乎意料的问题。这种看似保守的方法是否需要突破,还需要足够多的能够一剂知二剂已的中医专家联合起来开个会。

虽然治感冒不是一件人学人会的,但对有智慧感觉自己似乎要感冒的人,去买点玉屏风散吃是件价廉物美的事。

家园 肥胖是心火不足

心火不足不能为人体提供足够能量抵御风寒,需要产生大量脂肪来加强保温能力抵御外寒。所以讲肥胖导致心脏疾病,不如说心脏不强导致肥胖。中药麻黄有加强心脏能量输出(火)的作用,所以当作高效减肥药,但实际加强心脏不能只在心脏打转。必须运用补母泻子的办法,通俗讲就是加强供应,减低消耗。所以又要考察“母”主要是肝,“子”主要是“脾”的状况。。。。。。一路下来有回到心脏,找到问题(病机),给出方法,把这些再去同上循环(观复),如果有“益”,那就是正反馈,值得下决心。

如果只在心脏或什么胃口等打主意,只用麻黄等单打独斗,那么和同志们产生矛盾生出状况那只是时间问题。

家园 既然说人体是一个复杂的整体

一个症状在不同的人身上很可能有多种原因,很少有完全同病同症的。肥胖而又心火上炎的也很多。

另外病机只是引发病症的一个导火索,未必就是病因。

中医讲人体的每一部分都会对其它部分产生直接或间接的影响,要治理起来也有很多的方法和思路,不过要把每一条都考虑到的话就不是一篇小文章能解决得了的,所以在这儿主要是讲日常保健,也尽量不牵扯太多的中医术语,以便让人理解,至于治疗,还是找专业的医生面诊为好。

家园 不对吧

先不讨论是否肥胖都是因为心阳不足

你对麻黄的理解就和中医药理不合

麻黄走太阳,为太阳经主药,应归膀胱府。补心阳者,远志,桂心,紫石英属。

另外,为啥子已不足,还要泄之?

家园 麻黄味苦,苦味先归心。

也有一些认为苦辛,同归肺太阴。。。。。。。

但中药的神奇在于药势,麻黄气轻神活,不受制时有逸散上扬之势,带着心能向上向表(合于太阳)炎冲,有豁然烧水至沸的意味,所以有前辈以此为据定为性温,但其带走心能之后并不作弥补之功,所以有亡阳之险。故此又有前辈定其性为寒。如果制配以其他药物,其对经络作用有千变万化只能,可惜近代仲景本草之学为其他繁花丽枝所困,又加机械低能之辈滥解,麻黄几乎成为禁药.

泻其子这里是心火之子脾土.

家园 整体观已处于失传状态下

把人看成一个整体,中医在这种医学观里只能说经验比较丰富一些,其中有些比较独特,并不仅此一家。但是追溯到《内经》,这种整体观显然是不够的,我们不说《内经》中大量存在的在“声”如何,在“动”如何,在什么什么如何的逻辑,就说它的总纲:“提契天地,把握阴阳”。。。。。,时刻和天地外界(五运六气)相联系(天人合一),这个才是中医整体观的最本质精神。人生病归根结底都是表现为不服帖自然外界环境,中医从根本上来讲也是为调通人体和自然外界的关系。他的思考方法处处体现了这个特点。当然说来话长,我们可以简单举例说明:药学中的麻黄这一味,一般都从性味功用上来考虑,但是如果用上述“整体观”来考虑,他是用来连通“天阳”的。相反连通“地阴”为“熟地”一类。。。。。。张仲景书里总结的配方从五味四气从功能来考虑,有的觉得妙,有的觉得不解,但如果从刚才所说来考虑,就“思过半”矣。有志于学医而能待病如至亲者,不妨可以参考一下这个思路再来拆解药方。

逻辑上理解应用中医的天阳地阴要学习易经象数。技术上则需从针灸入手,研究中医的人往往忽视这个先针后药的中医法门。正宗针法有两大功能,一个就是直接治病,我们一听到治感冒就想到用药,但实际上用针灸“烧山火”“透天凉”之法,感冒可以在顷刻间不药而愈。第二就是为药疗开桥铺路。硕果仅存传统针灸界有“针是大哥,药是小弟”的说法,前者造高速公路,后者运输流通。研究中医不理解这些,那么今后的“中医”必将在抛弃了内经抛弃了张仲景后,连中医学院,赵陈刘胡之辈也抛弃。“肉食者鄙”,“礼失而求诸于野”,作为普通有志于承传中医的认真之士,非常有必要下决心费一番大力气以达到能精准描述中医。

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