主题：【原创】虎门秘笈：练气功 -- 京虎子

呵呵，刚在前面提到老萨，就看到老萨的包袱了

送花 关闭

鲜花已经成功送出，可通过工具取消

提示：此次送花为此次送花为【有效送花赞扬，涨乐善、声望】。

送花 关闭

虎子兄的文章看起来开心，和萨兄可以一起侃应该是不分伯仲了

铁掌门也有同感，要不不会给我宝

送花 关闭

恭喜：你意外获得【通宝】一枚

鲜花已经成功送出，可通过工具取消

提示：此次送花为此次送花为【有效送花赞扬，涨乐善、声望】。

送花 关闭

90年，严新的报告我倒是也听过。而且我的“感应”还挺大的。我们一寝室去了五个，有一个是原来就在研究的（我们都是好奇，跟着他去听的）。结果两个没反应，两个有一些反应，我的反应最大，所以很信的。回来就按“大师”的方法练上了。正好不久就是暑假，居然能坚持练了近两个月。好象半个多月后有了“气感”，全身止不住地要动（好象说是“自发动功”），双手拍打一些部位，不断咳嗽，而且咳嗽后很舒服，“大师”的说法是“排病气”。暑假开学后，没条件了（大学住校），就断断续续地练了近一年。原来湿疹很重，年头也比较多，居然慢慢好了很多。

后来在书店买了本《八宝硬气功阐秘》（那年头书店中气功书很多的），莫文丹写的，应该比较可信。没本事练铁砂掌之类的，只按最基本的内功功法练了半年多，就没再坚持下去，但整的感觉，气功作为健身还是有一定效果的。

后面这些本来不想说的，怕被人说宣扬什么什么的。

有关气感，我的感觉应该是有的。我很多同事有肩周炎，有一次到内蒙旅游，有同事买健身用的牛角锤，我拿来玩，顺手给他肩上敲了几下，就是有感觉，左边有问题而右边没有。再给其他几个敲了后，再说，也很准（也可能有肩周炎的人肩膀敲下去的手感不一样吧）。前几个月，儿子晚上睡觉咳嗽不停，我就试了试，感觉是后背有一块地方气“淤”住了，就让他趴着，给他“淤”住的部位顺着脉络“顺气”（没研究过脉络，但就是有感觉，能顺着脉络走，自己也感觉很有趣），十分钟左右，居然当天晚上就不连续咳了，但还是有几次短暂的。于是有了信心，“顺”了五六天后，就不再咳了，连原来多年的鼻炎也好了一些(没痊愈，否则太神奇了。不过原来每天要擤近二十次鼻涕，而且是浓鼻涕，现在是七八次的稀鼻涕），从中医的角度来说，鼻炎好象和肺有关。

没有别的意思，也不是想宣扬什么，只是谈点经历和感受。总体觉得，气功作为健身还是有些效果的，但“大师”们神乎其神的功力，那是真没有经历过。

所谓自发动功可能是副交感神经兴奋引起的，副交感神经平时是被抑制的，由副交感神经控制的肌肉不是大脑想动就指挥得动的。只有在情绪平稳、身心愉悦的情况下，副交感神经才会兴奋，相应的肌肉群才会运动。象男人的小弟勃起就是副交感神经控制的，大脑精神紧张的时候，小弟就是不能挺起，但是你夜里睡醒后会发现它悄悄地起来了。你的气感好应该说明你入静快，我就是另一个极端：当年张宏堡刚出山带功的时候，也跟着学过，还慧莲功创始人陈林峰练过，当时看着别人一个个前仰后合的，动得那么得劲，把我羡慕得要死，可我就是没感觉

似乎这个人还多次报道在火箭发射场出现身影吧。当年玄乎极了， 我一同学还被他亲自用气功灌顶，可身体还是那样。自己也说没啥感觉，估计就是没根性吧。