西西河

主题:【原创】虎门秘笈:练气功 -- 京虎子

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家园 呵呵,

呵呵,刚在前面提到老萨,就看到老萨的包袱了

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家园 得宝

虎子兄的文章看起来开心,和萨兄可以一起侃应该是不分伯仲了

铁掌门也有同感,要不不会给我宝

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恭喜:你意外获得【通宝】一枚

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家园 西西河当年的文章现在看还是有趣
家园 【原创】我练气功的经历

90年,严新的报告我倒是也听过。而且我的“感应”还挺大的。我们一寝室去了五个,有一个是原来就在研究的(我们都是好奇,跟着他去听的)。结果两个没反应,两个有一些反应,我的反应最大,所以很信的。回来就按“大师”的方法练上了。正好不久就是暑假,居然能坚持练了近两个月。好象半个多月后有了“气感”,全身止不住地要动(好象说是“自发动功”),双手拍打一些部位,不断咳嗽,而且咳嗽后很舒服,“大师”的说法是“排病气”。暑假开学后,没条件了(大学住校),就断断续续地练了近一年。原来湿疹很重,年头也比较多,居然慢慢好了很多。

后来在书店买了本《八宝硬气功阐秘》(那年头书店中气功书很多的),莫文丹写的,应该比较可信。没本事练铁砂掌之类的,只按最基本的内功功法练了半年多,就没再坚持下去,但整的感觉,气功作为健身还是有一定效果的。

后面这些本来不想说的,怕被人说宣扬什么什么的。

有关气感,我的感觉应该是有的。我很多同事有肩周炎,有一次到内蒙旅游,有同事买健身用的牛角锤,我拿来玩,顺手给他肩上敲了几下,就是有感觉,左边有问题而右边没有。再给其他几个敲了后,再说,也很准(也可能有肩周炎的人肩膀敲下去的手感不一样吧)。前几个月,儿子晚上睡觉咳嗽不停,我就试了试,感觉是后背有一块地方气“淤”住了,就让他趴着,给他“淤”住的部位顺着脉络“顺气”(没研究过脉络,但就是有感觉,能顺着脉络走,自己也感觉很有趣),十分钟左右,居然当天晚上就不连续咳了,但还是有几次短暂的。于是有了信心,“顺”了五六天后,就不再咳了,连原来多年的鼻炎也好了一些(没痊愈,否则太神奇了。不过原来每天要擤近二十次鼻涕,而且是浓鼻涕,现在是七八次的稀鼻涕),从中医的角度来说,鼻炎好象和肺有关。

没有别的意思,也不是想宣扬什么,只是谈点经历和感受。总体觉得,气功作为健身还是有些效果的,但“大师”们神乎其神的功力,那是真没有经历过。

家园 就我的理解来看,所谓自发动功可能是副交感神经

所谓自发动功可能是副交感神经兴奋引起的,副交感神经平时是被抑制的,由副交感神经控制的肌肉不是大脑想动就指挥得动的。只有在情绪平稳、身心愉悦的情况下,副交感神经才会兴奋,相应的肌肉群才会运动。象男人的小弟勃起就是副交感神经控制的,大脑精神紧张的时候,小弟就是不能挺起,但是你夜里睡醒后会发现它悄悄地起来了。你的气感好应该说明你入静快,我就是另一个极端:当年张宏堡刚出山带功的时候,也跟着学过,还慧莲功创始人陈林峰练过,当时看着别人一个个前仰后合的,动得那么得劲,把我羡慕得要死,可我就是没感觉

家园 说起陈林峰

似乎这个人还多次报道在火箭发射场出现身影吧。当年玄乎极了, 我一同学还被他亲自用气功灌顶,可身体还是那样。自己也说没啥感觉,估计就是没根性吧。

家园 西西河当年的回复现在看还是有趣😄🌷
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