主题：【原创】请教一下膝盖得问题 -- 守中

松静桩没有硬性规定膝盖不超过脚尖，所以守中兄不用太过介意。

刚站桩为了坐跨松腹去，膝盖超过脚尖是很正常的。在初学阶段重点的是放松上身，尤其是放松肩头。对下盘来说只要姿势无大错即可，一些细节的问题都可以先放一放，咱们先把上身规矩起来再说。