主题：【求助：长肉的东西 -- 熊猫
- 复 这还不简单
家园 我怎么记得 红酒奶酪是减肥的一个方法呢。
- 复 我怎么记得
家园 基本不可能，除非 你晚上只吃蔬菜。
啤酒也可以减肥，晚上啤酒一瓶，只吃蔬菜，最多加一片面包。
最主要的还是量，还有那一餐吃的其它东西。
红酒只是说对心血管有好处，比如法国和意大利人食物里脂肪不低，但因为喝红酒所以受影响小。这只是听来的说法。
- 复 基本不可能，除非
家园 自己没尝试过，不过有一段很风靡 天知道什么地方飘过来的方法。
肥我也不减，瘦我也不增，无所谓呢，能开心，吃好的我就很满足。
另：我不喜欢啤酒
晚饭现在是半个西瓜，最近很满意
家园 铁大，熊猫可是女孩儿哦 女孩儿里面不喜欢吃甜食的，凤毛麟角么。
巧克力、奶油加奶酪，这些是大部分中国女孩子到了国外后绕不过的关口吧。
比如那个啥黑森林蛋糕，主要就是奶油加碎巧克力，我觉得好腻，可是中国小姑娘们每次都要点这个蛋糕……
家园 拉萨捏 = lasagne 家园 对对，就是这个
家园 汤，糖，躺，烫 此乃增肥之秘诀，要减肥则反其道而行之。
家园 多吃饭少运动 鸡蛋和玉米粥。多吃面食，巧克力，多喝咖啡。尽量少运动，多睡觉，每天十小时以上。
家园 我有一招！ 晚上爱上网不？ 如果爱上网， 去超市买散装开心果数十磅， 放在电脑旁边， 尽情食用。 可配绿茶以促食用量。 开心果人人爱吃， 如果每天上网３小时以上， 应该能吃掉一磅以上的开心果。此物高蛋白脂肪，长此以往， 增重必矣！ 我曾经以此法两月内增重１５磅（泪， 其实我只是爱吃这个而已）
不爱上网爱看电视？ 我另有一招， 大锅煮上土豆烧排骨Ｎ磅， 冷却， 装盘， 另配葡萄Ｎ磅， 以绿色无籽为宜。左手一盘土豆排骨， 右手一盘绿葡萄， 配以香港武打片或日韩剧若干。 土豆排骨吃咸了就吃葡萄， 葡萄吃甜了就吃土豆排骨。 如果每天看３小时以上电视， 应该能吃掉一磅土豆排骨， 一磅葡萄， 如果食欲不足， 可在下午跑步或健身以促进食欲。 此法增重奇效， 我曾经以此法在半个月内每天增重一磅！ 一般人我不告诉他。。。不过此法杀伤力太大，
要注意每日严密观测体重， 一旦失控要立刻停止， 切记， 切记！ 
－－－本来是个瘦子， 不小心变成胖子且减肥无方的某悲剧人物写下自己的血泪经历
