主题：【原创】不要做孩子的敌人 之一 勉强孩子吃饭 -- 小风车
家园 美国这个林子很大 里面什么样的鸟都有，所以简单的模仿美国人的做法并不一定可取。美国有大量的肥胖儿童，主要是他们的父母就整天坐在沙发上吃垃圾食品。如果你去好的学区的话，你会发现那里的儿童胖的很少。
孩子当然是要引导的，但是不应该是通过强制的方法，尤其是直接身体的强制。
家园 美国人没有强迫孩子吃是因为美国没有饥荒 没有经历饥荒的父母没有那种对饥饿的深刻体会，所以不会给他的小孩硬塞东西吃。
另外，从这篇文章里，我还没有扩展到其他地方，只谈论吃。
吃，是地球上一切动物的本能。
不用狼孩作比喻，就谈谈在全托的幼儿园里，老师有给每一个孩子塞东西吃吗？是不是孩子们就全部营养不良了呢？还有寄宿的学校。
我和我LP回到父母家里被父母勉强吃，父母回到外婆家里也被外婆勉强吃东西。这是因为我们都不懂的吃东西，需要父母和外婆来“引导”吗？
我知道，勉强孩子吃饭，是对他们的爱，但是这种爱有可能导致饮食紊乱，导致肥胖，导致胃溃疡。还导致孩子长期处于精神压力下吃饭，家庭不和谐。
孩子的行为，家长可以教导，但是对于吃来说，一个人有没有吃饱，难道其他人比他自己还更清楚吗？人不能靠本能做一切事，但是这并不等于本能一点用也没有。
有句话你说得不错,孩子需要家长引导。所以我们应该引导孩子，让他自己学会正常吃饭，而不是强迫他们吃饭。
家园 我就见过有孩子一天只吃零食不吃正餐结果营养不良的 他也一天都不觉得饿的；也见过只吃零食不吃正餐结果肥胖的儿童。由此可见吃饭靠本能是有点不靠谱的。你始终还在回避我的一个问题：据你说美国家长不搞填鸭，是靠本能吃饭，那为什么美国肥胖儿童远高于中国？这能证明靠本能吃饭的先进性吗？
家园 自己吃饭都会胖，再强迫吃岂不是会更加肥胖？ 事实上美国人肥胖是因为饮食结构不合理，吃了过多高热量的东西。作为家长可以调节饮食结构来解决，而不是强迫和限制孩子吃东西。那样有太多的副作用。
的确有极少数只吃零食的孩子，我还见过节食减肥，把自己差点饿死的女生呢。但更多千千万万在学校寄宿的孩子，他们去食堂打饭吃，也去买零食，他们没有营养不良。
家园 按照你的本能进食理论 他们应该本能的少吃那些高糖高脂的对健康不利的垃圾食品撒！为什么他们偏偏要多吃那些垃圾食品呢？由此可见靠本能进食是不靠谱的，还是需要家长的正确引导。在学校寄宿的孩子恰恰是遵循了按时吃饭的原则，而不是想什么时候吃就什么时候吃。你看，结果说来说去你还不是被绕进来了吧，又认为按时吃饭好了，呵呵！看来你自己的观点都有些冲突。
家园 我一直是认为按时吃饭好啊 :) 你再仔细看看?
我可没有说想什么时候吃就什么时候吃,我说了很多次“按时开饭,过时不候”,这条经验还得到了“薪东西”网友的赞同:)
他一次不吃饭可以，下一餐他就饿了，一定会乖乖来吃（这是我说的饿了就吃饭的本能）。
这样坚持下去几回，孩子自己就会养成习惯和条件反射。
孩子吃什么，绝大多数是父母给的，所以父母是完全可以控制孩子的饮食结构的。我只是说每餐进食量的多少不要去控制。要让他自己学会控制。
再说肥胖率，即使是在美国，肥胖率也不到20%,也就是说百分之八十以上的孩子让他自由吃饭仍然是正常体格。而且不光是小孩有肥胖，大人照样肥胖。不光美国，中国人的肥胖率，儿童肥胖率这几年也在猛增。肥胖已经不仅仅是一个教育问题，而是一个社会问题。
控制肥胖和不要强迫小孩吃饭并不冲突，反而是强迫吃饭让肥胖问题更加加剧。让更多的孩子很早就进入肥胖，而在他们长大以后又要花费大量时间和精力去做效果不大的减肥。折腾啊。
家园 现在还有家长要求孩子多吃饭？ 从前，吃的东西少。给孩子多吃饭，那是爱。这饭是大人省下来的。
现在，就怕吃得太多。
要求孩子吃，这种事也是有的。不过，大多是要他们多吃蔬菜水果，已达到营养均衡。
现在，对孩子在吃上的要求主要就是不挑食。这点上，做一下孩子的敌人也无所谓。
家园 有点 我们家就是。我的小侄儿就是这么教育的。因为饭多吃些，饮食比较规律，就不要想吃很多零食了。
家园 对,从前吃东西少,现在给孩子吃,的确是对孩子爱的表现. 对,从前吃东西少,现在给孩子吃,的确是对孩子爱的表现.
但是,这往往是父母单向的心愿,孩子不觉得.他觉得很痛苦.而且这往往是没必要的（因为现在营养过剩）。
我说一个很典型的例子.
我LP农村出来的，平时在家里都很自由，想吃什么吃什么，但是却经常勉强我吃（我不会勉强她吃的）。也是吃水果，蔬菜啦之类的。
后一段时间她住在我父母家，那段时间我父母也总是要她吃东西（也是好意，也是爱），她作为儿媳在公公婆婆面前实在不好拒绝，每次都吃，吃了一个又一个，一次又一次，吃到怕，乃至吃到恐惧，后来偷偷到我面前流泪诉苦，我非常理解，于是只要看到了，就帮她分担。可是谁知后来从我父母家出来以后，她又勉强我吃了。
虽然说父母勉强我们晚辈吃，可是到了外婆家里，情况又不一样了，外婆又经常勉强我爸妈吃东西，他们也很反感。总是说外婆你管好自己就行了，我们几十岁的人了还用你教吗？有时还说得很生气。但是他们自己呢，自己也强迫我吃。我们也是小孩子吗？
相比爷爷奶奶就不一样。同样是爱，爷爷奶奶就没有勉强过我们。
说起挑食,我想起另外一个例子.
海上的船员,因为长期吃不到蔬菜,从而对蔬菜有一种异常饥渴的欲望.常常是下了船第一件事情就去美美的吃上一顿蔬菜.
为什么呢,这也是人的本能决定的,人如果缺什么,就会自然想去吃什么.
另外也有一句俗话叫作众口难调.每个人都有自己喜欢吃的和不喜欢吃的.父母总是认为孩子挑食。却没有想自己挑食不挑食？我认为没有绝对的挑食和不挑食。再说即使要孩子多吃蔬菜，也有其他办法的，而不是恐吓，强迫，等手段勉强他们。这个以后开帖详细说。