主题：传统太极拳肯定是有实用价值的——回天火 -- 复进簧

说书的讲“身大力不亏，一力降十会”；就好比鲁智深那样膀大腰圆的，就是一点功夫不会怕是也能随便收拾几个一般人。相对的，太极拳这个东西其实是个“文人拳”，它给先天身体条件不那么好却希望习武的人提供了一个路子。

武侠小说看多了往往会形成一个印象，就是一种功夫的好坏取决于精奇的招数。而对太极拳来说，我觉得套路的主要练习目的，一是对身体重心的控制，这个以前说过；二就是科学的发力（击打）方式。举个例子说，大家上学的时候都推过铅球；老师指导着练过之后，投掷距离跟以前比肯定更远些，这就是因为发力方式更科学了。内家拳讲究“松腰”，就是要把脚瞬间蹬地的力量通过腿、跨、腰、背、肩、臂最后传到手上、用寸劲(对着力点的控制，简单的说就是“打人”而非“推人”)打到对手身上。关于这一点，以前似乎河里有人说过Discovery曾经介绍过重量级拳击手的重拳就是如此，后来我看的一些比赛也印证了这一点。

身体重心控制住了，发力方式更科学了，这就算能动能打了；临敌其实也就是这两个基本点的灵活运用而已，所谓“无招胜有招”吧。

我没拜过师傅，查着资料练了几年，也不图练成高手，每天晚上活动活动罢了。不过要是河里真有人打算练了太极拳出去打人的，最好还是拜个名师吧；一般人没师傅领着怕是入不了门的。我一个掩手宏拳打了三年了，不定哪会儿才能打出点“整劲”的感觉来；不过身体的协调性确实好了很多，回国坐公车晃得厉害也不怕摔跤了（可别笑啊，我们那儿有几路公车可是猛的厉害）。