西西河

  • 痛改前肥
    曾用旧名

    zdp321

注册：2009-03-21 02:37:54
从七品上:朝散郎|翊麾校尉
💧9665
🌟638
💓1217

家园

收藏小专题：减肥 / 1
陈王奋起 2020-08-07 06:03:31🙂keep的数据是狗屎 ↑11 ↓0
这种和体重，运动强度，基础代谢无关的数据纯属忽悠人。 计算一项运动的一个简单经验公式，我从一个美国教练那里知道的，就是你的基础代谢乘以心率增长倍数的立方。 假定我的基础代谢一小时是70千卡，心率70，当我的心率是140的时候，我的每小时卡路里消耗就会升高到560千卡。 我很讶异， ...

【收藏分类：减肥】再收藏



有趣有益，互惠互利；开阔视野，博采众长。
虚拟的网络，真实的人。天南地北客，相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河

版面群落 趣味社区 帮助 常见问题 网站简介 基本河规 隐私条款 使用条款 广告说明