主题:【原创】细说敦煌 -- 佛的坐姿(一)结跏趺坐 -- 雪个
木谷先生的日课从不拉下的就是坐禅。木谷先生早晨起来坐一次禅,睡前坐一次禅一直这样坚持。木谷先生是偶然的机会和吴清源先生一起从师“四园寺”的禅僧学习坐禅。木谷先生的坐禅是一种独特的方式,不是打坐深呼吸,而是像和尚那样念经。先生是出声念上一百遍左右“南无妙法莲花经”。
赵南哲饶有兴趣看着早晚必躬日课,可是有一日先生悄悄对赵南哲说:“赵君,想长棋吗?”
“当然,先生。”赵南哲回答说。
“那好,今天开始你也参禅吧。”
这对于赵南哲来说不啻是青天霹雳。难道我也早晚要坐如此奇怪的举动吗?但是先生严令一下,只有照着先生练习打坐。赵南哲侥幸地想:兴许真的可以长棋也不知道。
可是,坐禅说是容易,盘腿脚心朝上可不是随便可以做到的。幸好赵南哲体格瘦长,盘腿并不费力。可是打坐念上几分钟“南无妙法莲花经”,两腿开始酸痛难忍。深夜的道场像山寺一样沉寂,哪怕一叶飘落都可以感知。念“南无妙法莲花经”虽然声音很低,但是先生会听的很清楚。赵南哲不敢中途停下躺倒。赵南哲心里想:“一开始让我做长工,现在又想让我当和尚...”
慢慢地,赵南哲觉得坐禅并不难受了。先是一、两分钟,后是五分钟、一小时...渐渐地他觉得坐禅非常受用。有一日,他进入了参禅的境界。先是腿不酸痛了,接着腿消失了。只有这个身躯...也消失了。赵南哲发现了只靠鼻息呼吸的自己,甚至,鼻息也消失了。
“我觉得宇宙中只有我自己了,或者我和宇宙融为一体了。我在这样的无我之境里只有意识清醒着...”
当赵南哲睁开眼睛时天已经大亮。赵南哲原以为只比平时坐了长一些,但没有想到一坐就是通宵。
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🙂如果练好了瑜伽的鹤禅式 闲看蚂蚁上树 字51 2006-07-03 00:23:16
😜仙鹤两腿收至腹下,翅膀可以点地.狐狸双盘后,前爪无法支地矣 衲子 字44 2006-07-03 02:11:07
😄我试了一下,勉强可以走. 只是上身像个钟摆老是晃荡. 1 衲子 字0 2006-07-02 15:31:30
🙂送你一段既有围棋又又打坐的。
😁上文入定而已,还早着呢~ simplyred 字0 2006-07-03 00:06:26
😏说得对. 8过也算是有点消息,可以鼓励! 衲子 字0 2006-07-03 02:14:32
🙂我也只是可以走几步 1 CatOH 字60 2006-07-02 16:13:08
🙂这个坐法确实困难 1 五度 字154 2006-06-30 22:17:53