主题：请北斗兄看看这几个视频。 -- 读书练拳

支撑脚想站得稳，是不是得多站桩啊，哈哈。

运动中身形变换都是瞬间的事，要快，还要支撑稳稳的太不容易了，要快又稳就得凭腰力吗？

变换身形我怎么觉得篮球里更明显呢？ 急起急停、左右变向、假动作过人，这些跟足球一样。

酒兄不玩篮球，记得说过太激烈，难免不乱息是吧。

看乔丹打球，96－98年我觉得是他的颠峰了，尤其越到后来越好，年轻时凭天赋神力，就比你跳的高，比你跑的快，比你反应快，到96、97、98，岁数大了，不服老不行，记得乔老爷说那时候他学会了休息，如何在合适的时机用合适的动作，如何省力，如何在快攻得手后撤退等等，当时看不明白，现在想想很有意思。

乔丹背对篮接球靠打技术印象很深，靠打真漂亮，节奏、力量没得说，舒服，看着就是享受。：）

其实我眼里的乔丹，他在场上无论跑、跳、走，作任何动作都优美流畅，看他身体放松，又韧韧的，充满弹性，灵敏。 老天把几乎所有好东西都给了他，成就前无古人后无来者的乔丹。 ：）

中国人这么多，总说人才济济，怎么就一个足球就搞不好呢，高人、明白人从来不缺，八成是歪风太邪虎，高人懒得惹麻烦？呵呵

按酒兄以前说的，中国足球运动员应该多玩玩那个足网球