主题：开饭啦！做好“罗宋汤”的奥秘 zt -- 宁子

我的做法是不放洋葱，因为我不喜欢吃洋葱，我放那种罐头装的小玉米，可香了。

番茄的炒法呢，是先把新鲜的番茄切成小块，然后放一些油在锅里，油热后，把番茄放入，翻炒，一直要到番茄烂熟为止，这样，番茄里的茄红素才能有效的释放，并很容易被人体吸收。之后加入水，再放入其他需要的罗宋汤的材料。