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主题:【原创】灵云茶馆:欢迎大家来聊天 -- 灵山云

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家园 不用担心,哪疼就放松哪。

我以前小趾关节在车祸里受过伤,好了以后,也是感觉没事。后来站桩的时候疼的厉害。疼过一段时间以后,就是热和酸,也记不清过了多久,反正慢慢就好了。

可以多做做转肩法。

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