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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周(2005 7 11 - 2005 7 24) -- 热血龙魂

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家园 北有马第二十天

北有马第二十天

北有马居然也坚持到了第二十天了。

北有马一直认为做任何事情,想做好任何事情,最大的敌人是寂寞,最大的对手是自己。

这段时间没有出现什么新奇的现象,一切慢慢静下来,可能这种“静”将会通往“松静桩”的“静”吧。

今天早上的]站桩,还是像竖着弹簧,一端固定,另一端在晃啊晃。

可能左边身体松得比较好吧,老是觉得要像右转,好几天了。

脚底下站得不是特别舒服,毕竟是别人的园子,不能太放肆只是整理出两个脚掌大小的地方,只是今天感觉两个脚掌的距离小了,有点拘束。

晃的时间比较长久吧,到了三十分钟左右,然后好像找到了位置,开始一动不动了。就像原来没有插好插头,一下子牢牢插进了插排。接着身体开始往下蹲,北有马今天存心看看到底要蹲到什么位置才算完,中间一度停了一下,然后继续,那样子还是有点像前几天非得把北有马整蹲下的气势,到最后北有马的大腿基本和地面平行的时候北有马受不了了。

今天好像也不是特别想站桩,干脆就下了桩,整理地面,弄出两个脚掌能够舒舒服服画圆大小的面积,整平了,这就够了吧,以后功夫长了,站桩范围大了,另外再整吧。呵呵几十年没有玩泥巴了,好歹明天能够舒舒服服的站桩了。

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