主题：【原创】灵云茶馆：欢迎大家来聊天 -- 灵山云
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可能站的太用功了吧。我前面也有过，心里烦闷，想吐。后来放松点站就好了，另外灵云山兄提到过眼神向上瞟点，有一览众山小的开阔气势，外加不要挺胸，应该就会好了。
还是听老师的，我只是瞎参谋。不过就我的经验来看，站累放松放松，别老想着调整阿，冲击极限阿，可能会舒服些。
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强度增加没问题，但是每天2，3个小时我可拿不出来啊，呵呵 小兵 字151 2005-10-28 09:16:41
😁呵呵，如果想出大功夫，每天至少两个小时桩。 热血龙魂 字170 2005-10-28 09:29:40
有呕吐感的原因为何？——恳求赐教 北有马 字219 2005-10-27 12:27:21
拜读！ bigyazi 字323 2005-10-26 22:11:02
越咀嚼越有味道 北有马 字46 2005-10-26 21:00:00
