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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10) -- 热血龙魂

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家园 有个小窍门

膝盖有一点要下跪的感觉,上身自然就可以保持正直了。

胸部的凹陷感觉不正是我们追求的涵胸吗?呵呵,多注意胸部肌肉放松,加油!

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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