主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周（2005 8 15 - 2005 9 25） -- 热血龙魂
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我这几天能坚持到三十分钟了，只是有一个问题越站越糊涂。就是双手臂的位置，因为涵胸的缘故，双臂要突出身体的平面吧？这个时候双手怎么放？强制放在身体的平面内还是在身体这个面外面呢？腋下空出后，肘是曲的还是垂直向下的？还有所说的涵胸拔背，当涵胸时背部是不是要处于绷紧含力状态？另外想再确认下尾闾骨及命门到底是说的哪两个部位？坚持了这么些日子，自己觉得长进没有，问题倒是有这么多了，请龙兄指点一下。谢谢
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😁呵呵，谬赞了，不敢当不敢当 热血龙魂 字0 2005-09-10 13:10:03
😁哈哈，这个想法好啊! 江水 字100 2005-09-06 23:55:33
😁是的，从小练功是一个主要原因。 热血龙魂 字230 2005-09-07 00:09:11
请教龙兄
😁安兄不必客气！有问题多说明确实练功了，没有问题才不正常，呵呵 热血龙魂 字486 2005-09-06 05:04:30
谢谢龙兄。遵所嘱，新申请了一邮箱：[email protected] 安倚天 字36 2005-09-06 05:18:49
😁兄弟太客气就见外了 热血龙魂 字131 2005-09-08 12:40:52
孤子练功日记29/08 - 04/09：75分钟 孤子 字324 2005-09-04 11:39:04