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主题:小红书事件的意义是:互联网的墙倒了。 -- 履虎

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家园 杠,花生红胞衣是味中药 增加血小板

但血粘稠度高的去红皮再吃,且花生热量更高。花生与核桃都含不饱和脂肪酸,但核桃里多 有ω-3、ω-6脂肪酸,含有α-亚麻酸能补充DHA(二十二碳六烯酸),所以古人讲宜智。

多几样换着吃,香榧子、松子、榛子、胡桃、杏仁桃仁、花生瓜子、芝麻(糖)、腰果、杏干柿饼肉脯葡萄干… 以前常加班熬夜大家都备零食,现在都有小袋包装的。

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