主题：【原创】闲话退休第一游--川西四姑娘山 -- 起于青萍之末

几年前走过贡嘎环线，上日乌切垭口海拔5千多米，子梅垭口四千五百多观看贡嘎。路上看到牧民手提很重的东西如履平地，但是对于我们这样内地去的还是呼哧带喘走几步歇一歇才行。这几年看到报道，几起事故发生在上日乌切垭口，人都是在帐篷中没有醒过来，估计与高反有直接关系。

我一般对高反并不是感觉太厉害，记得年轻时坐大巴去九寨沟，一般人到达松潘时就有高反反应，而我则在草地上还不停地跑跳甚至翻跟头玩。但是我去玉龙雪山时就感觉到了头晕，原因是从山下坐缆车一下子到达三千多米，然后再爬栈道去看冰川，身体根本就来不及适应。一般人爬高山一定要注意不要用交通工具一下子上去，最好是走上去。在高海拔地方要多喝水多撒尿，最后要让尿变无色。

户外活动一定要量力而行，首先要对自己身体有基本了解。年龄大并不是不能进行户外活动，向往大自然美丽壮阔是人类的本能。