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主题:碎碎念 -- 郭三

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个人认为最易行的减肥法是--8小时进食法

所有的进食都在8小时内完成,其余时间只喝水(不喝茶、咖啡等等)。简单、易行、有效而且容易持之以恒。



有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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