主题：春节观拳 -- 普鲁托
共:💬6 🌺33
复 春节观拳
“人到中年，还有多少人能习惯站着穿长裤？很多人都是坐着套裤腿。因为脚部的肌肉力量已经不再能满足长时间的右腿单立、左脚套到裤脚。特别是左脚是湿的、不太顺利一脚套到底的冬天。”
这个健康标准忒低了，面墙慢慢下蹲起立和单腿下蹲起立更靠谱
笨狼90多公斤，半月板受伤前，前者一次能做几十个（脚尖离墙五厘米），后者一次几个
受伤几周后，单腿站立穿脱裤子也没什么
就是下蹲膝盖疼，说明还有淤气淤血
- 相关回复 上下关系6
🙂春节观拳 16 普鲁托 字1717 2024-02-10 05:46:57
🙂健康标准忒低了，面墙慢慢下蹲起立和单腿下蹲起立更靠谱
🙂也说不上是健康标准 3 普鲁托 字279 2024-02-14 23:50:48
😄大乐，这个我应该可以 3 懒厨 字204 2024-02-10 08:00:55
🙂我爹七十了，我看他也还行啊 8 冬晓 字438 2024-02-12 10:48:35
😄恭喜懒兄，人在少年 2 普鲁托 字60 2024-02-10 23:48:44