主题：八天禁食以及恢复过程实录 -- 陈王奋起
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b站有个妖娆的东北壮汉通过搜索证明了不吃早餐有害是个以讹传讹的谣传。
另外古代的两餐是早六点下午2点，六点天黑了就得睡觉了。和现代人完全两个作息。
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🙂陈王应该没有糖尿病 2 大眼 字98 2023-11-15 19:14:33
🙂可以考虑16+8 5 杰瑞 字277 2023-11-13 09:05:39
🙂这就是恶名昭著的不吃早饭阿 2 桥上 字0 2023-11-16 00:02:23
🙂古人和我们作息都不一样哈
🙂可以不吃晚饭 3 心有戚戚 字15 2023-11-16 12:19:29
🙂给你个例子 1 金台夕照 字192 2023-11-15 02:35:50
🙂我觉得控制体重的关键是控制饥饿感。 6 广阔天地 字934 2023-11-09 16:54:11
🙂【讨论】可以考虑一年四次，每次四天 5 钓者任公子 字24 2023-11-08 10:04:34