主题：关于过度焦虑 -- 奈非天

是不是高估、低估，是有客观标准的。比如你再跟自己说要自信，事情干砸了被老板、客户骂，也很难自信起来是不是？就像 @贼不走空 网友说的，撸管怕早泄，如果娶了老婆相安无事当然这个焦虑就消失了。如果老婆因为你早泄给你戴绿帽子，理直气壮说你不行活该，这时候你自信得起来么？

所以真正治疗心理疾病，是找到自己焦虑的根源，在事实上去解决，而不是靠自己心理暗示。只要不是太傻，心理暗示看着很美，实际不会管用的。

我一个朋友，清华双学位本科（电机系+经管），中科院博士。年轻的时候非常瞧不起朱镕基，觉得比成绩单自己哪点都比他强。加拿大博后回国只能去一个边疆三流学校，专业也不那么对口，引进他的书记天天催他出成果。他那会就曾经非常焦虑，几乎半秃。后来好在这个书记垮台了，他算是被净身出校。总算托家里人找关系进了老家的一个初中当普通老师，每天一点压力没有，丝毫也不焦虑了。很简单，因为现在的任务他能轻松完成，孩子们天天特别崇拜的看着你，你随便一句话都当圣旨，不自信也自信了。之前文章没有，经费没有，领导天天说我背负那么大压力引进你，你却给我丢脸blabla，再自信也要怂下来。

我从没有看到心理医生能“治好”人，一个都没有。只有自己能治好自己。