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主题:【原创】传统武术与现代搏击等之我见 -- 达萨

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家园 争鸣一下:-),八段锦当然是传武

我师父就是八段锦大高手,

八段锦神奇的地方,就是她既可以按强身健体练习,也可以按最厉害的功夫练习,逻辑很简单,一点就通,

小区有个婆婆,有糖尿病,吃饭要先打针的那一种,经不住这个婆婆的磨啊磨,师父最后同意教她一个招式,嘱咐她就是这个动作反复练习就行了,就是我们讲的“折叠”,相当于脊柱做波浪摆动,实际效果是脊柱这样的摆动就是一直在内部按摩五脏六腑,只要支持,效果很好,这个婆婆也的确能坚持,只做这一个动作,3年下来,那么严重的糖尿病已经到了一个星期才吃一次药,婆婆有信心再坚持些时间,彻底不吃药。懂西医的人会知道这是怎样的一个奇迹,这种病在西医就是吃药到死。

就是这个“折叠”招式同样是一切厉害功夫的基础,前面您说的整劲,我的理解应该就是根劲的意思,说法不一样,实际效果应该是一样的,没有练过的人,靠手臂的力打人,舞得呼呼有风,力量是真不大,而且最多三五下就没有力了,练得有根劲的人,力是从脚根传递上来,那是脚发出来的力,通常都比手臂力量大三四倍,然后通过脊柱(也有说腰,一个意思,折叠动作就是练脊柱)传递力量就手,这个时候手发出来的力就是非常可怕的了。逻辑很简单,养生动作折叠反复练习脊柱,脊柱的灵敏度,反应度,上下左右肌肉配合度等等保持上等,配合打法,这样的脊柱就像高速公路就可以满足真功夫一秒钟要过3000辆汽车的要求,而一般人没有练习,全身上与下,左与右的肌肉不会无缝衔接,脊柱就像羊肠小道,跑一个人都很吃力,还时不时塌方堵塞。

所以,养生的动作它就是帮助身体保持各个部分的灵敏度,协调性,你说它养生,它就是养生,

但是,辅以打法,这个动作就同样可能变成厉害的功夫,这个也就是道,无所不在。;-)

通宝推:脊梁硬,心有戚戚,
帖:4847303 复 4847145
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