主题：【原创】传统武术与现代搏击等之我见 -- 达萨

不一定对，仅供参考。

所有的拳术，包括现代搏击，都包含收和发两个动作。

发，就是发力揍人，收，就是回收拳脚，蓄势待发。

看太极（陈氏太极）和形意的视频，你会看到练拳者出拳都是啪啪作响，虎虎有声。但是，这个是演法，不是练法，当然也不是打法演是为了出效果给人看，或者演示劲力的走向，发力的路线，所以会有意把效果做的很明显。不过平时练拳不是这样，而是出拳时轻一点，慢一点，意思到了就好。但是回收拳脚时，不能很随意，轻飘飘，而是要含着劲力回收，否则拳架就散了。

最典型的是形意拳，以劈拳为例，出掌时轻而慢，回来时重而慢，结合整个身体，才是养生之道。

推荐你看李仲轩的“逝去的武林”，讲的比我透彻多了