主题：大学新生日常记录：到底何为民主集中制？ -- 给我打钱87405

截止到今天，我的（直系）读者，除我闺女外，还没有人告诉我他羊了。

如果谁，接下来羊了，请记住：

病不大，但这是病。不要偏激的认为病不大=没病。

所以，不要一退烧就觉得万事大吉了。至少七天！得静养！

天冷，要注意保暖，非必要，晚上9点以后，早上7点以前，不要出门。

否则，好不利索，小病整成大病，追悔莫及。

治病不要总是依赖药物。

物理降温：用温水蘸湿毛巾擦身子，主要是腋窝和大腿根部。不要去模仿 电视，一块毛巾敷头上，那是镇痛用的！

自我按摩：1.按大椎穴，在哪自己去搜，特别容易找。2.按虎口穴。

食疗：1.葱白带须，煮水

2.姜片红糖，煮水

3.梨、老冰糖、百合、金银花，煮水

最后 讲一点经验之谈。我闺女从小到大就没去过几回医院，除了骨折，头疼脑热都是我给治的。发烧，最容易发生的时间是半夜，凌晨以后。

白天开始出现症状，晚上我就陪着她睡。这样，她身子发烫我能知道，可以及时给她降温。那会人非常困，但要坚持，2到3个小时，反复擦拭，体温就降下来了。

所以，谁羊了，有条件，找个人，陪着自己睡，半夜给自己擦，因为自己是不知道的！烧一晚上，第二天人都虚脱了。晚了。

没有条件的，睡前把东西准备好，准备一盆凉水，准备一壶热水，准备一个盆，两条毛巾，自己干。

温水的标准就是用手摸不热，手感觉到热就超过30摄氏度了。

不是天天谈人性关怀吗？是时候表现自己了。

找了个煮水的视频，还行，靠谱：

https://www.bilibili.com/video/BV1kV4y1P7sN/?spm_id_from=333.999.0.0&vd_source=36e257fa8c22676a0023d5362858c510

大椎穴定位，没办法，有的人太胖，连穴位都不好找：

https://www.bilibili.com/video/BV1q84y1C7qC/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click&vd_source=36e257fa8c22676a0023d5362858c510