主题：【原创】挑担和劳动技巧 -- 铁手

1、扁担的形状

扁担的横截面近似扁椭圆形，且中间部位最宽，两头慢慢过段稍窄且尖些。

2、挑担的节奏

挑担时两头会上下颤动，颤动的节奏要和走路的步伐相协调，走起来才不累，刚开始挑的时候不容易掌握技巧，慢慢就自然而然熟练，无他，惟熟耳。

3、关于换肩

挑担换肩是必须的，农村挑担子走的距离大部分时候都是长距离，好几里路的，挑庄稼的时候一般中途很少停下来休息，因为如何将扁担插到两头的庄稼垛里并放到肩膀上（老家人管这个动作叫“上肩”）也是个技术活，而且庄稼一旦放下来再上一次肩就要有损耗，所以壮劳力一般多远都是一次性挑到家，中间必须换好几次肩。换肩的动作其实熟练了很简单，两手一手撑前，一手撑后用力上抬，顺势一手前拉扁担、一手后推扁担就换过来了，新手换肩的时候需要停下来完成这个动作，熟练之后在行进中就完成了，很自然。

4、感想

挑担子真是个辛苦活，尤其是新手，几次下来肩膀就磨破了，需要磨出老茧来后才不再会磨破，和手上的老茧是一个道理。现在农村基本都不挑担了，扁担也没用了。