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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周(2005 7 25 - 2005 8 14) -- 热血龙魂

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家园 多谢兄弟惦念!

实际灵山云回答天狼兄的话也可以回答兄弟的疑问。你现在的状态说明你的身体适应站桩这种锻炼方式,呵呵,这是可遇不可求的方便啊,兄弟应该高兴。别的不说,兄弟只要姿势没有大偏差,站一个小时下来,身体不松才怪呢,呵呵。

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