主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周(2005 7 25-2005 8 14)新兵版 -- 热血龙魂
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复 练功二周疑问
刚开始练功,小腹紧张难以放松是正常现象。可以再摆好姿势后,逐步收回力量,一点一点把摆姿势用的力气收回来,这样没收一点力量,就放松了一点,同时还可以保持正确的姿势,尝试一下适用否?
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😁兄弟,加油!!! 热血龙魂 字92 2005-08-11 13:09:09
才知道原来龙兄还发了练功日记新兵版,想的真周到啊,花 1 姑妄言之 字0 2005-08-02 00:36:33
练功二周疑问 路人甲 字199 2005-07-31 19:55:49
练功两周一问 nkwuji 字218 2005-07-30 16:35:32
麻木的产生,说明有不自觉的紧张用力。 热血龙魂 字120 2005-08-07 13:40:14