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主题:【讨论】惊闻央视纪录片《李井泉》 -- 侧翼

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这个不能只算热量

同样的热量,吃精米精面很容易就会饿,如果是粗粮或者油脂肉类就不容易饿。

那个时候油脂和肉应该是珍贵的东西,精米精面也很少,粗粮应该还好,饱腹感维持的会久一些。



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