主题：【求助】求问大伙有没有抑郁症患者？ -- 黄锴爱李莹

看到你的故事赶紧登录，上来说几句话：

1、你的描述，让我一下子就想到了我自己，我觉得也许你可能也是HSP，而不是抑郁症，即高敏感型人——为啥我敢这么说，因为，若你真的是HSP，那么巧了，我也是；

2、恭喜你，你还有求生欲，否则不会发帖求助。当年俺连坐地铁的钱都没有时，做出过主动攻击街边黑人的举动——有北美生活经历的人都知道这意味着什么——就是找死，所以，你比我坚强，珍惜你自己；

3、HSP的一个特点是，在友好的环境中表现更好，在不友好的环境中表现更差，以前有个河友，临走时改名叫删id走人，他在河里最后的时光，其表现，我赶脚也是HSP，但我不想劝他，因为他当时处于情绪狂躁期。你不同，你有倾诉的欲望，你有希望；

4、治愈是不可能的，天生的怎么可能改变那？唯一的出路是换个友好的环境。不幸的是，当今社会友好环境是奢侈品。所以，走出来只能靠自己，红军迷介绍的书和方法我看过，有用，不要吃药，很多副作用；

5、我是先悟到，后来看的书——重要的是求生欲，活下去的勇气。我能活下来，是因为有了孩子，为了弱小的孩子不断做生存思考，某天突然就悟了。你现在的情况，未必适合组建家庭，回归竞争激烈的社会，但建议采用帮助比你更弱小的人，例如支教——我2015年在内蒙支教9个月，悟到很多，请相信我，帮助别人，尤其是年龄很小的单纯的孩子，会让你感觉变好。支教机会怎么获得我不知道，我是在思考要不要自杀的路上偶然看到共青团某组织在路边的广告，就报名加入了——我想可能不难。

6、除了红军迷推荐的书，我本人推荐看看庄子，学学以第三人称视角看世界。我能活下来，是因为用他人视角看世界后，我发现生活中羡慕我的人很多，我以为自己一事无成，其实别人并不这么看。

如你觉得我说的对症，那就去了解HSP，识别自己的情绪，换个简单有好的环境，自我效能拉满后再回归社会。

祝平安！