主题：【求助】求问大伙有没有抑郁症患者？ -- 黄锴爱李莹
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我有位朋友差不多完美主义者，十多年来时好时坏。还也可能从小信教，唯心和情绪反应叠加就忘了辩证易钻牛角尖。
有医学报告显示运动和阳光是有效的。努力按规律的作息时间生活尤其是足够的睡眠，放下顾虑与信任的家人或朋友多聊天。
遵医嘱服药，可以多去几家医院看病，能遇上适合的方案。
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🙂严重时靠自己抵抗不住的 1 青菜园子 字299 2021-07-02 05:11:48
🙂我不建议去教堂，遇到比医生还专业的牧师很难 3 自由呼吸F0 字249 2021-07-02 05:58:26
🙂现在抑郁的人很多，但抑郁症应该还比较少 1 假设 字398 2021-07-02 04:39:18
🙂就当它是情绪感冒或是崴脚首先是保持运动量和社交活动
🙂多运动，晒太阳 17 海峰 字523 2021-07-02 03:20:38
🙂这里的关键是 2 晒网渔 字75 2021-07-02 04:50:21
🙂她父亲年轻的时候也经历过抑郁 海峰 字352 2021-07-04 06:54:09
🙂如果有机会，我想说一说，也不知道有没有人能理解。 6 黄锴爱李莹 字147 2021-07-02 04:18:49